이 훌륭한 셀프 도움말 팁으로 자신을 치료하십시오.
긍정적인 사고와 같은 개인적인 발전은 여러분의 생활방식에 큰 영향을 미칠 수 있는 여러분 자신의 자아를 향상시키는 방법이다.
이러한 조언들은 여러분이 개인적으로 자신을 발전시키고, 여러분 자신의 성격을 바꾸고, 여러분이 생각하는 방식을 바꾸고, 무엇보다도 여러분의 삶을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다.
같은 생각을 가진 사람들 곁에 있어라.
부정적인 사람들과 자신을 둘러싸는 것은 당신의 기분에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있고 당신의 사고방식에 영향을 미칠 수 있다.
당신이 어디에 있든, 좋은 생각이 머리에 떠오르면, 그것을 적어라.
항상 메모장을 가지고 있어야 한다.
나중에 사용할 수 있도록 새로운 아이디어가 떠오를 때 가능한 한 많은 세부 사항을 기록하십시오.
리더십은 당신의 개인적 발전에 필수적이다.
리더십은 많은 다른 정의를 가지고 있지만 공통의 주제는 영향력이다.
당신이 가지고 있는 리더십의 자질을 파악하라.
당신의 삶에서 오늘날 당신이 누구인지 형성한 중요한 사건들은 무엇인가? 이러한 사건들 때문에 네가 어떻게 성장했는지 생각해 봐.
어떻게 하면 자신을 팀의 중요한 일원으로 만들 수 있을까? 이러한 질문을 분석하면 팀의 관점을 도출하고 예시로 이끌 수 있다.
규칙적인 운동은 당신의 개인적 발전에 필요하다.
충분한 수면, 영양가 있는 음식, 규칙적인 건강식 등 기본적인 욕구가 충족되는지 확인함으로써 개인적인 발달로 성공하는 길로 나아가라.
건강한 신체는 비록 도전이 될 수 있지만 개인의 발달에 집중하기 쉽게 한다.
운동은 살을 빼고 싶은 사람만 하는 것이 아니다.
운동에는 무수한 신체적인 이점이 있다.
그것은 우리 몸의 다른 부위를 자극하여 우리를 더 행복하고 차분하게 만드는 호르몬을 만들어낸다.
스스로 격려의 말을 만들어라.
작은 종이 한 장을 가지고 여러분이 가지고 있는 모든 긍정적인 속성을 적어라.
항상 가지고 다녀라, 그리고 네가 영감을 원할 때 그것을 보아라.
한 걸음 더 나아가서 목록을 읽으면서 자신을 기록하라.
이것이 어떻게 도움이 될까?
긴급 자금을 마련하다.
예상치 못한 지출이 신용카드에 붙는 경우가 너무 많아 빚에 이자만 보태고 부담은 커진다.
매주 조금씩 저축하는 것만으로도 금방 상당한 액수가 될 수 있다.
그 펀드는 부채가 감소함에 따라 장단기 부채와 장기 부채 모두를 도울 수 있을 것이다.
만약 실패가 개선하려는 노력에 반응하지 않는다면, 치료사와 상담하는 것이 현명할 것이다.
셀프헬프북은 당신을 도울 수 있지만, 이러한 방법들이 당신의 상황을 개인적으로 평가할 수 있는 의사를 대체하는 것을 기대하지는 않는다.
때로는 성공에의 추진력이 솔직하고 솔직한 토론과 몇 가지 유익한 조언처럼 단순한 것에 자극을 받을 수 있다.
책을 읽는 것은 치료사들이 하는 방식대로 대화하는 것을 허락하지 않을 것이다.
이 기사는 당신이 어떻게 더 행복한 삶을 살 수 있도록 당신의 성격, 정신적 전망, 그리고 성격을 개선할 수 있는지에 대한 정보를 제공한다.
이러한 팁을 사용하면 여러분 자신의 개인적인 개발 목표를 만들고, 자신을 향상시키고, 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와줄 것이다.